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Il répare les dégâts du tabac

Il répare les dégâts du tabac© IstockPourquoi ça marche : Le thé vert peut aider à réparer les méfaits de la cigarette. Il agit sur "le stress oxydatif occasionné par le tabagisme", autrement dit les agressions de nos cellules, selon le Dr Franck Gigon, médecin phytothérapeute, dans Les meilleures cures détox par les plantes (Rustica). En pratique : Alternez dans la journée des infusions de thé vert (3 g de feuilles séchées dans 1 tasse d’eau bouillante pendant 5 minutes, filtrez, maximum 6 tasses), des décoctions de desmodium (10 g de plantes séchées dans 1 litre d’eau bouillante pendant 15 minutes, filtrez, maximum 3 tasses) et de l’ail (1 g d’ail séché par jour avec les repas). "Pendant 1 mois avant l’arrêt présumé du tabac", conseille le médecin.

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