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Il protège de la pollution

Il protège de la pollution© IstockPourquoi ça marche : Le thé vert "agit sur le stress oxydatif occasionné par la pollution", selon le Dr Franck Gigon, médecin phytothérapeute, dans Les meilleures cures détox par les plantes (Rustica). En clair, il lutte contre les agressions de la pollution sur nos cellules et nos tissus. Que faire : Alternez dans la journée des infusions de thé vert (3 g de feuilles séchées dans 1 tasse d’eau bouillante pendant 5 minutes, filtrez, maximum 6 tasses), des décoctions de desmodium (10 g de plantes séchées dans 1 litre d’eau bouillante pendant 15 minutes, filtrez, maximum 3 tasses) et 1 g d’ail séché par jour avec les repas. "Pendant 1 mois, puis 10 jours par mois pendant 2 mois, 2 fois par an", conseille le médecin.

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