Les vertus du pollen
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Pollen : Pour de beaux ongles et cheveux !

Les vertus du pollen© FotoliaCheveux fourchus et ongles cassants ? Le pollen pourrait améliorer leur aspect durablement. Ses pelotes sont riches en méthionine, cystine et vitamine B6 : un cocktail présent dans la composition des médicaments traitant la fragilité des ongles et des cheveux.
Méthionine, cystine et vitamine B6 concourent à la formation de la kératine, une protéine qui constitue les ongles et cheveux. En complément alimentaire, ces substances rendent la matière capillaire plus robuste.
Posologie : 2 cuillères à soupe de pelotes (grains de pollen agglomérés) fraîches par jour pour un adulte de plus de 60 kilos. A prendre au petit-déjeuner, en cure de 2 à 3 mois. Mélangez les pelotes à un jus de fruits, de l'eau, du miel ou un yaourt selon vos goûts.

Attention : les produits naturels ne sont pas des remèdes anodins. Consultez toujours votre médecin ou votre pharmacien avant toute prise.

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Source(s):

- Pr Roch Domerego, Dr Gaëlle Imbert, Christian Blanchard,Les remèdes de la ruche, éd. Alpen, 2007. - Jean-Luc Darrigol, Apithérapie, éd. Dangles, 2007.
- (1) Wilt T, Mac Donald R, et al. Cernilton for benign prostatic hyperplasia. Cochrane Database Syst Rev. 2000;(2):CD001042.