Camomille : les 10 bienfaits d'une plante indispensable
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Un bain de camomille pour soulager les rhumatismes

Traditionnellement, la grande camomille (Tanacetum parthenium), reconnue pour ses propriétés inflammatoires, était utilisée pour soulager les douleurs rhumatismales et l’arthrite. Toutefois, la seule étude* clinique réalisée à ce jour n’a pas été concluante.

En pratique : Si vous voulez essayer quand même, laissez infuser une poignée de fleurs séchées dans un litre d’eau bouillante pendant 15 min. Ajoutez ensuite ce mélange à votre bain chaud et plongez-y 20 min.

Ou

Préparez une huile de massage en ajoutant 10g de fleurs fraîches de camomille romaine dans 100ml d'huile d'olive à faire tiédir au bain-marie. Couvrez et laissez agir pendant 2 à 3 heures. Pressez les fleurs puis filtrer sur un linge fin et recueillir l'huile dans une bouteille. Massez les zones douloureuses 2 à 3 fois par jour avec la préparation tiède.

* Feverfew in rheumatoid arthritis: a double blind, placebo controlled study, Pattrick M, Heptinstall S, Doherty M, 1989.

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mots-clés : Huile essentielle
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Source(s):

La pharmacie familiale au naturel,Christine Cieur-Tranquard, Edisud, 2009.

Phytothérapie, la santé par les plantes, Vidal, Sélection du Reader’s Digest, 2010
Les plantes médicinales, Andrew Chevallier, Gründ, 2008
De la lavande, du persil, de la menthe et de la sauge, Shea Zukowski, Marabout, 2011

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