13 tisanes anti fatigue !
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Tisane d’éleuthérocoque

Tisane d’éleuthérocoqueD’où viennent ses vertus anti fatigue ? Sa racine renferme des composés qui stimulent le système nerveux central et aident à lutter contre la fatigue. Quand la prendre ? En cas de fatigue physique et intellectuelle. Préparation : 4 cuillères à soupe rase dans un litre d’eau froide. Porter à ébullition douce à couvert, puis couper le feu et laisser infuser pendant 15 minutes. Laisser macérer 12h. Filtrer. Posologie : 1 tasse le matin, en fin de matinée et en milieu d’après-midi, jusqu’à ce que la sensation de fatigue disparaisse. Précaution : L’éleuthérocoque est déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement, chez l’enfant avant la puberté, en cas d’hypertension, de traitement anticoagulant et de cancer du sein. Autres bienfaits : Bon pour la mémoire, antistress.

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