Psoriasis : les aliments qui soulagent les symptômes
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Les aliments qui aggravent le psoriasis

Les aliments qui aggravent le psoriasis© FotoliaLesquels :
La consommation d'alcool doit être diminuée : si ce n'est pas totalement bannie. "En effet, l’éthanol entraîne des perturbations physiologiques et, lorsqu’il est consommé en excès, un stress important pour les cellules, qui réagissent très rapidement. En plus, l’excès de boissons alcoolisées implique une utilisation plus importante des vitamines du groupe B, ce qui peut perturber la peau et les tissus en renouvellement" explique le Dr de Reynal.
Limitez les viandes grasses et produits laitiers : dont les gras engendrent des processus inflammatoires.
Limitez également la consommation d’oméga 6 pro-inflammatoires que l'on peut trouver par exemple dans l’huile de tournesol.
Sachez-le :perdre du poids entraîne une amélioration de la maladie.

Remerciements à Béatrice de Reynal, docteur en nutrition et directrice de l’agence Nutrimarketing et auteur du blog Miammiamnutrition.

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