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L'argile verte, un cataplasme multi-fonctions

L'argile verte, un cataplasme multi-fonctions

« C'est une préparation à avoir toute l'année sur soi, même en vacances », annonce la naturopathe Aurore Roose. « Ce cataplasme est multi-fonctions, car l'argile verte est très efficace pour soulager les douleurs musculaires et articulaires (tendinite, entorse, lumbago, arthrose, arthrite, courbatures, etc), et apaiser les problèmes de peau (acné, inflammation, plaie, piqûre d'insecte, coup de soleil, brûlure, etc) ». Il est également très apprécié pour apaiser les maux digestifs et les règles douloureuses. De plus, il peut être appliqué à tous à partir de trois ans.

Préparation et utilisation

Les cataplasmes d'argile verte peuvent s'acheter directement en pharmacie sous forme de tube, mais la naturopathe conseille les préparations maisons pour plus d'efficacité. Ce soin peut être utilisé jusqu'à trois fois par jour pendant une durée de trois à cinq jours pour les problèmes de peau et jusqu'à un mois pour les douleurs articulaires ou musculaires. « Pour ces troubles, on peut également garder le cataplasme appliqué toute la nuit ».

Type d'argile à utiliser : argile verte surfine ou concassée en gros morceaux

Recette :

  • Mettre la quantité souhaitée d'argile dans un récipient en verre ou en porcelaine ( il faut éviter le métal).
  • Recouvrir d'eau peu minéralisée en évitant celle du robinet (sinon, il faut au moins la laisser décanter une nuit pour que le chlore s'évapore).
  • Attendre une trentaine de minutes que l'argile absorbe complètement l'eau.
  • Mélanger avec une cuillère en bois ou directement avec les mains : la pâte est prête à être utilisée.

Technique :

  • Couvrir la zone à traiter avec l'argile verte à l'aide d'une cuillère en bois ou des mains, en faisant une épaisseur de 2 cm environ.
  • Recouvrir d'une feuille d’essuie-tout ou d'une compresse de gaz et bander le tout sans serrer.
  • Laisser reposer jusqu'à ce que la préparation commence à sécher, soit environ une heure. « Il n'y a pas vraiment de limite de temps de pose : plus on le laisse mieux c'est. Cependant, si on ressent un inconfort, comme des picotements ou la peau qui rougit, il faut l'enlever », explique la spécialiste.

En synergie avec des huiles essentielles

« Pour les douleurs musculaires et articulaires, on peut y ajouter les huiles essentielles de gaulthérie couchée ou d'eucalyptus citronné qui sont de formidables anti-inflammatoires et anti-douleurs ». Ces huiles essentielles sont à ajouter à la préparation au dernier moment, toujours avec minutie : pour une tendinite à l'épaule par exemple, la naturopathe conseille d'ajouter deux gouttes de chaque, alors que pour une entorse à la cheville qui est une zone plus petite, il faudra diviser les quantités par deux.

Pendant la grossesse, il ne faut surtout pas utiliser ces huiles essentielles avant le deuxième trimestre et ne jamais les appliquer au niveau du ventre. Et pour plus de sécurité, il est conseillé de toujours demander l'avis à un professionnel de santé avant toute utilisation.

Sources

Remerciements à Aurore Roose

mots-clés : Huile essentielle
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