6 bonnes raisons de se laver tous les jours
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La douche le soir : plus hygiénique

La douche le soir : plus hygiénique"Prendre sa douche le soir est plus hygiénique car vous pouvez rentrer dans vos draps en étant propre. Certains préfèreront la douche du matin pour se réveiller, or, elle n’est pas indispensable. Dans ce cas, prenez une douche à l’eau le matin, sans frotter, et le soir optez pour le décrassage" préconise la dermatologue.

Par contre, sachez qu'il ne faut pas non plus abuser de la douche : "Un excès d’hygiène peut provoquer un déséquilibre immunitaire qui favorise l’éclosion de maladie allergique."

Un grand merci à Nina Roos, dermatologue et auteur du livre Une peau en pleine forme - Edition Solar.

Aidez Unicef à venir en aide aux enfants démunis ! Découvrez le leg

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