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Céréales complètes

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SUIVANTCéréales complètes© Istock

Plus riches en fibres et en minéraux que leurs homologues raffinées, les céréales complètes sont également plus rassasiantes. 

Sources

MIND and Mediterranean Diets Associated with Later Onset of Parkinson's Disease, Movement Disorders, 6 janvier 2021. 

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