Slim-data : le régime efficace et facile !

Principe : maigrir vite et mieux Le principe de régime Slim-Data, c’est l’absence de restriction pour mincir mieux et plus vite ! Selon son inventeur, le Dr Rougier, certains aliments transformés agressent notre pancréas et provoquent des décharges d’insuline, l’hormone à l’origine des...

HTA : les dix commandements nutrition

Éviter le surpoids La perte de quelques kilos peut améliorer les chiffres tensionnels, et permettre d’alléger l’ordonnance d’un ou deux anti-hypertenseurs. V otre indice de masse corporelle (IMC) peut vous alerter. Pour le calculer, vous devez diviser votre poids (en kg) par votre taille...

Santé : 10 trucs pour consulter gratuitement

Un check-up gratuit Vous êtes assuré social (ou ayant droit d’un assuré social) ou dépendez de la Mutualité Sociale Agricole ? Vous pouvez bénéficier, tous les 5 an s, d’un bilan de santé gratuit organisé par votre caisse d’assurance maladie. Le bilan comporte toute une série d’examens...

14 antidouleurs minute

Crampe, élancements Le froid : apposer des glaçons dans une serviette pendant 20 min là où ça fait mal. Se masser : en drainant et en stimulant le système lymphatique, le massage dissipe la tension nerveuse, détend les tissus et libère de l’endorphine (l’hormone du plaisir). Etirer le...

Les pilules minceur, produits miracle ?

Pilules Alli® : quels sont les risques ? Avant même son arrivée sur le marché français le 6 mai 2009, la pilule Alli® fait polémique. L'Afssaps (ex-ANSM) émet rapidement des alertes et rappelle qu’elle est préconisée uniquement en cas d’obésité (IMC supérieur à 30) et qu’il...

Médicaments et aliments : les mélanges dangereux

Jus de pamplemousse : des risques cardiaques Le jus de pamplemousse provoque des interactions avec de nombreux médicaments. Il contient des substances qui augmentent l’absorption par l’intestin de certains traitements, en particulier ceux contre l’hypercholestérolémie. En première ligne :...

Grippe A : êtes-vous à risque ?

Cardiaques, diabétiques, fumeurs… plus de risques ! Plusieurs facteurs de risque du virus H1N1 tendent à se dégager. Les femmes enceintes et les enfants de moins de 5 ans semblent plus fragiles devant le virus de la grippe, tout comme les personnes atteintes de maladies cardio-vasculaires, de...

Grippe A : comment bien se soigner

Reconnaître une grippe A Bien soigner la grippe A c’est avant tout savoir l’identifier ! Selon l’Institut de veille sanitaire : "Un cas possible de grippe A H1N1 est une personne présentant un syndrome respiratoire aigu à début brutal avec des signes généraux telle qu’une fièvre...

Erreurs médicales : comment se protéger !

Lister tous ses médicamentsLes interactions médicamenteuses peuvent avoir de graves conséquences sur la santé. Elles font partie des erreurs médicales dont vous pouvez vous prémunir. Conseil : mettez systématiquement au courant votre médecin, à chaque consultation, des médicaments que vous...

Je mets quoi dans ma trousse de voyage ?

Contre les diarrhées et nausées Mal des transports, intoxication alimentaire, tourista… Où que vous alliez, prenez : Un ralentisseur de transit, type Imossel® (Lopéramide). Attention : 6 gélules par jour maximum, et pas plus de 2 jours de traitement, sous peine d’obtenir l’effet inverse...

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