
Ostéoporose : les aliments qui protègent
Publié le 19 oct 2020 à 09h:23
Afin de rester solides, les os se renouvellent et se réparent en permanence. Toutefois, ce processus de continuel remaniement osseux ralentit avec le vieillissement. Si cela est sans conséquence pour certaines personnes, cette "accélération pathologique du remodelage osseux", provoque...
Covid-19 : certains aliments, peuvent-ils nous prémunir ?
Publié le 16 nov 2020 à 15h:48
En pleine pandémie, plusieurs recherches scientifiques ont cherché à déterminer s'il était possible de se prémunir contre la Covid-19 grâce l'alimentation. Si certains chercheurs prônent la vitamine D, d'autres encouragent la consommation d'épices. Aperçu dans notre diaporama...
Hypothyroïdie : 10 aliments qui réduisent les symptômes
Publié le 17 déc 2021 à 15h:06
L'hypothyroïdie correspond à “l’incapacité de la glande thyroïde à produire suffisamment d'hormones thyroïdiennes”, définit le site de l’Assurance Maladie. Son traitement passe par la prise quotidienne de médicaments à base d’hormones. En complément, adapter le contenu...
Covid-19 : une forte consommation d'oméga 3 réduirait le risque de décès
Publié le 27 jan 2021 à 12h:06
Les personnes avec un indice élevé d'oméga 3 dans le sang sont moins susceptibles de mourir du coronvirus. C'est ce qu'il ressort d'une étude des chercheurs du Fatty Acid Research Institute (FARI) et des collaborateurs du Cedars-Sinai Medical Center à Los Angeles, publiée le...
Comment choisir ses aliments anti-inflammatoires en fonction des saisons ?
Publié le 05 jan 2022 à 11h:32
Certaines personnes peuvent souffrir d’inflammation chronique. Si le mécanisme de l’inflammation est naturel pour le corps, sa chronicité peut engendrer de nombreux problèmes de santé : arthrite, asthme, allergies, maladies cardiaques, cancer, maladie d'Alzheimer et même le diabète. Pour...
Où trouver des oméga 3 ?
Publié le 10 oct 2016 à 11h:01
Quels sont les bienfaits des oméga 3 ? Le corps humain a besoin de lipides pour bien fonctionner. Il peut fabriquer un certain nombre de ces molécules, mais il ne peut pas les fabriquer toutes. Ainsi, les lipides devant être apportés par l'alimentation sont appelés lipides essentiels. Parmi...
Saumon : une excellente source alimentaire d'oméga 3
Publié le 02 aoû 2016 à 12h:04
Oméga-3 : de quoi s’agit-il exactement ? Les oméga-3 sont des acides gras essentiels indispensables à la santé. Ils participent notamment à la formation des cellules et contribuent au bon fonctionnement du cerveau. Toutefois, notre organisme n’en produit pas naturellement. La consommation de...
Les 5 entrées à ne pas commander au restaurant
Publié le 05 mar 2018 à 14h:27
Friands : non à la pâte feuilletéeFeuilletés, friands, bouchées à la Reine, vol-au-vent, tartelettes feuilletées…autant d’entrées avec de la pâte feuilletée, véritable concentré de beurre donc une bombe calorique par excellence !Ces entrées gourmandes sont indéniablement de grandes...
Manquer d'oméga 3 pendant sa grossesse peut altérer le développement du cerveau du bébé
Publié le 02 déc 2020 à 15h:57
Le déficit en oméga 3 chez les femmes enceintes peut provoquer des troubles du développement neurologique de leur bébé. C’est ce qu’il ressort d’une étude menée par des chercheurs INRAE et de l’université de Bordeaux, en collaboration avec l’Inserm et deux universités canadiennes...
Cancer : les oméga 3, la vitamine D, le sport ensemble réduisent les risques de 61%
Publié le 26 avr 2022 à 16h:58
En 2018, le nombre total de nouveaux cas de cancer en France a été estimé à 382 000 (dont 54 % chez l’homme). La maladie a emporté la même année 157 000 personnes. Le cancer est ainsi la première cause de mortalité prématurée dans l’Hexagone devant les maladies cardiovasculaires. Faire...