Actualités Régimes minceur

Témoignage : "j’ai perdu 65 kg grâce au bypass"

Publié le 21 jan 2021 à 09h:53 par Emmanuelle Jung, journaliste santé

Atteinte d’obésité morbide, Christine était prisonnière de son propre corps. Jusqu’au jour où elle décide d’avoir recours au bypass. Cette méthode radicale consiste à...

Régime chocolat : peut-il vous faire perdre du poids ?

Publié le 14 jan 2021 à 16h:07 par Pauline Capmas-Delarue, journaliste santé

Contre toute attente, il est possible de mincir tout en mangeant du chocolat… Mais attention, il faut bien choisir ce dernier, et respecter quelques principes d’équilibre alimentaire....

"J’ai testé le jeûne intermittent pendant 1 an"

Publié le 08 jan 2021 à 12h:40 par Emmanuelle Jung, journaliste santé

À l’heure où je vous écris ces lignes, cela fait tout juste un an que je pratique le jeûne intermittent. Un an que je fais l’impasse sur le dîner du soir et un an que mon...

Nutrition : les monodiètes les plus dangereuses pour la santé

Publié le 05 jan 2021 à 18h:01 par Dorothée Duchemin, journaliste santé

À la mode, la monodiète n'est pourtant pas un régime alimentaire à prendre à la légère et il convient d'être prudent. À quoi sert-elle ? Combien de temps doit-elle...

Ayem Nour (Secret Story) : « j’ai perdu 17 kilos en mangeant du gras ! »

Publié le 17 nov 2020 à 11h:50 par Ludivine Maurice

Candidate emblématique de la saison 5 de Secret Story, Ayem Nour a perdu 17 kilos grâce au régime cétogène. Découvrez sa nouvelle silhouette dans notre diaporama.

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Actualités Conseils minceur

Mode d’emploi pour maigrir du visage

Publié le 21 jan 2021 à 16h:04 par Emmanuelle Jung, journaliste santé

Vous aimeriez affiner votre visage ? Vous trouvez vos joues trop potelées ? Sachez qu’il existe certaines combines pour y remédier. Acide hyaluronique, gym faciale, maquillage,...

Ventre : 7 vêtements qui masquent la graisse abdominale

Publié le 12 jan 2021 à 15h:30 par Emmanuelle Jung, journaliste santé

Il suffit parfois de choisir le bon vêtement pour dissimuler certains bourrelets disgracieux. Vous aimeriez cacher subtilement votre graisse abdominale ? Robe, top, ceinture... Nous...

Les meilleures boissons coupe-faim

Publié le 11 jan 2021 à 16h:47 par Emmanuelle Jung, journaliste santé

Vous êtes sujet aux fringales en plein après midi ? Le soir devant la TV ? Rassurez-vous, il existe d'autres solutions pour vous caler que de vous rabattre sur votre frigo....

7 desserts autorisés pendant un régime

Publié le 07 jan 2021 à 16h:18 par Emmanuelle Jung, journaliste santé

Si vous tentez à tout prix de surveiller votre ligne, ce n'est pas toujours une raison pour vous priver de dessert ! Vous pouvez très bien vous faire plaisir sans ruiner vos...

Combien de pas devez-vous marcher par jour pour commencer à maigrir ?

Publié le 07 jan 2021 à 16h:11 par Sarah Ugolini

Pour entamer une réelle perte de poids, il vous faudra marcher une heure par jour, soit entre 6 000 et 7 000 pas. En effet, à partir d'une heure, la marche va éliminer des...

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Actualités Aliments minceur

Les 10 plats de Noël les moins caloriques

Publié le 04 déc 2020 à 15h:44 par Pauline Capmas-Delarue, journaliste santé

Qui a dit que les fêtes étaient forcément synonymes de prises de poids ? De nombreux aliments dégustés traditionnellement à Noël sont très peu caloriques. Il suffit de miser...

Les pizzas les plus caloriques, selon une nutritionniste

Publié le 26 nov 2020 à 15h:46 par Pauline Capmas-Delarue, journaliste santé

Vous raffolez de la pizza, mais essayez de surveiller votre poids ? Les deux ne sont pas incompatibles ! À condition d’éviter certains types de garnitures, particulièrement caloriques....

Les 10 légumes les plus caloriques

Publié le 24 nov 2020 à 16h:46 par Emmanuelle Jung, journaliste santé

Outre les nutriments indispensables qu'ils apportent à l'organisme, certains légumes dissimulent aussi des graisses et parfois du sucre. On liste les plus caloriques avec...

Tisanes minceur : 10 plantes qui aident à maigrir

Publié le 28 oct 2020 à 17h:31 par Pauline Capmas-Delarue, journaliste santé

Vous êtes en plein rééquilibrage alimentaire, et souhaitez booster votre perte de poids ? Pensez aux infusions de plantes qui, en plus de bien vous hydrater, peuvent améliorer...

Le top 10 des fromages les moins caloriques

Publié le 06 oct 2020 à 18h:05 par Orlane Durimel, rédactrice

Un repas sans fromage c'est inconcevable pour vous ? Parce que vous avez le droit de vous faire plaisir sans grossir, Medisite vous donne la liste des 10 fromages les moins caloriques....

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Actualités Recettes minceur

Tous en Cuisine : les meilleures recettes en version allégée

Publié le 12 jan 2021 à 17h:40 par Pauline Capmas-Delarue, journaliste santé

Vous ne loupez pas un épisode de Tous en Cuisine, et salivez devant les bons plats de Cyril Lignac ? Vous aimeriez allier le plaisir de déguster ces plats gourmands et celui de conserver...

Poireaux : 5 recettes saines et de saison

Publié le 24 nov 2020 à 13h:05 par Pauline Capmas-Delarue, journaliste santé

En hiver, impossible de passer à côté du poireau. Peu caloriques, riche en fibres et en nutriments, ce légume à bulbe a tout bon ! Découvrez nos idées de recettes à la fois...

6 recettes de papillotes saines et gourmandes

Publié le 20 nov 2020 à 16h:44 par Pauline Capmas-Delarue, journaliste santé

Mode de cuisson très sain, facile à réaliser et savoureux, la papillote à tout pour plaire ! Découvrez nos délicieuses recettes pour vous faire plaisir sans compter les...

Minceur : 7 idées de collations saines pour le goûter

Publié le 04 sep 2020 à 15h:41 par Pauline Capmas-Delarue, journaliste santé

Les collations ne sont pas interdites, même lorsqu’on surveille sa ligne. L’essentiel étant de choisir les bons aliments, pour être rassasié et se faire plaisir, sans affoler...

5 recettes minceur rapides, en 20 minutes chrono !

Publié le 24 aoû 2020 à 15h:47 par Pauline Capmas-Delarue, journaliste santé

Vous surveillez votre ligne, mais avez peu de temps à consacrer à la préparation des repas ? Rassurez-vous ! Il est possible de manger des plats sains et délicieux, sans passer...

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