Minceur

5 bienfaits du régime Nordique

Publié le 18 mai 2022 à 18h:06 par Lise Lafaurie

Aussi connu sous le nom de régime Viking ou régime scandinave, le régime Nordique fait la promesse d’une alimentation à la fois saine, écologique et responsable. A contre-courant...

Perdre 10 kg en 3 semaines : que vaut le régime Martha’s Vineyard ?

Publié le 12 mai 2022 à 14h:45 par Alexandra Wargny Drieghe

Perdre près de 10 kilos en trois semaines, telle est la promesse du régime Martha’s Vineyard. Cette diète 100 % liquide est-elle un énième régime à la mode qui fait miroiter...

Régime : 5 conseils de femmes qui ont perdu plus de 10 kg

Publié le 10 mai 2022 à 13h:30 par Alexandra Wargny Drieghe

Vous cherchez à perdre quelques kilos pour être en meilleure santé mais vous n’y parvenez pas ? Motivation, astuces, types de régime… La rédaction est allée à la rencontre...

Ils perdent 24 kg grâce au médicament amaigrissant "Tirzepatide"

Publié le 09 mai 2022 à 17h:25 par Emmanuelle Jung

Tirzepatide, un nouveau médicament anti-obésité expérimental mis au point par le groupe pharmaceutique américain Eli Lilly and Company, a permis à des patients en surpoids de...

Régime : les 5 règles d'or d'un médecin pour éviter la reprise de poids

Publié le 03 mai 2022 à 11h:55 par Alexandra Wargny Drieghe

Vous avez réussi à atteindre votre objectif de perte de poids, mais aujourd’hui vous rencontrez des difficultés pour le maintenir ? Rassurez-vous, votre cas n’est pas unique....

[Réponse d'expert] "Je suis diabétique, le jeûne intermittent est-il risqué ?"

Publié le 27 mai 2022 à 11h:31 par Rédaction Medisite

Vous cherchez des conseils en nutrition ? Vous avez des questions sur un régime ? Vous êtes friands d'astuces pour mieux composer vos assiettes ? Raphaël Gruman, ambassadeur...

5 ingrédients sournois qui vous font grossir, selon des diététiciennes

Publié le 25 mai 2022 à 22h:25 par Pauline Capmas-Delarue

Malgré tous nos efforts pour décrypter la composition des produits que l’on achète, il est facile de passer à côté de certains ingrédients “cachés”, susceptibles de nuire...

Les meilleurs crèmes minceur selon 60 millions de consommateurs

Publié le 25 mai 2022 à 10h:39 par Emmanuelle Jung

À l'heure des beaux jours, vous êtes nombreuses à vous rabattre sur les crèmes amincissantes. Utilisées pour lutter contre la peau d’orange ou la cellulite, elles peuvent...

Glycémie : ils perdent 9 cm de tour de taille grâce à ces aliments

Publié le 24 mai 2022 à 14h:18 par Emmanuelle Jung

Selon une étude présentée au Congrès ACNAP-EuroHeartCare 2022, un congrès scientifique de la Société européenne de cardiologie (ESC), les aliments à faible indice glycémique...

Perte de poids : 10 habitudes à changer pour maigrir du ventre

Publié le 23 mai 2022 à 15h:45 par Alexandra Wargny Drieghe

Vous rencontrez des difficultés pour perdre votre graisse abdominale ? La solution se trouve peut-être dans vos habitudes. A l’aide de conseils de diététiciens, la rédaction...

Que manger pour retrouver un ventre plat ?

Publié le 22 avr 2022 à 10h:30 par Emmanuelle Jung

Vous faites la guerre à la graisse abdominale ? Localisée au niveau du ventre, elle est non seulement peu flatteuse, mais surtout elle peut être très nocive pour la santé. Avec...

Les 10 aliments qui font le moins grossir

Publié le 13 avr 2022 à 16h:45 par Johanna Amselem

L’obésité est aujourd’hui un problème majeur de santé publique. Si cette maladie entraîne de nombreux problèmes de santé, l’alimentation peut jouer un rôle dans l’apparition...

Régime : 8 supers aliments du printemps pour perdre du poids

Publié le 31 mar 2022 à 12h:26 par Alexandra Wargny Drieghe

Le printemps est arrivé, amenant avec lui sa panoplie de fruits et légumes riches en vitamines et minéraux. L’occasion de les ajouter à vos assiettes pour réussir à perdre...

Régime : ces 10 aliments surprenants aident à brûler les graisses

Publié le 28 mar 2022 à 11h:01 par Emmanuelle Jung

Vous faites la guerre à la graisse abdominale ? Peu flatteuse, cette dernière se loge autour de l'estomac et s'avère nocive pour la santé. Il se trouve que certains aliments...

Soupe : 5 habitudes qui vous aident à maigrir, selon une diététicienne

Publié le 10 fév 2022 à 17h:12 par Pauline Capmas-Delarue

Manger de la soupe au dîner peut être une bonne idée lorsqu’on surveille sa ligne. À condition d’adopter les bonnes habitudes au moment de la préparer et de la déguster....

7 dîners pauvres en glucides pour éviter de grossir

Publié le 11 fév 2022 à 14h:31 par Alexandra Wargny Drieghe

Certains aliments sont à réduire en période de régime ou tout simplement pour préserver son poids de forme, et encore plus à l’heure du dîner puisque le corps est souvent...

Cookeo : 5 recettes de desserts légers à l'autocuiseur

Publié le 28 jan 2022 à 16h:12 par Pauline Capmas-Delarue

Surveiller sa ligne et se faire plaisir avec un dessert gourmand sont deux choses parfaitement compatibles. Et si vous possédez un autocuiseur ou un multicuiseur, comme le Cookeo,...

8 recettes légères au citron

Publié le 10 nov 2021 à 17h:49 par Orlane Durimel

Le citron est un agrume délicieux en dessert, mais aussi en plat. Découvrez huit recettes simples, rapides et légères pour vous faire plaisir sans grossir !

5 recettes minceur avec un petit budget

Publié le 09 sep 2021 à 18h:53 par Pauline Capmas-Delarue

Qui a dit qu’il fallait se ruiner pour manger sainement ? En adoptant de nouvelles habitudes et en misant sur les bonnes recettes, il est possible de garder (ou retrouver) la ligne...

Pomme : 5 recettes de desserts légers

Publié le 02 sep 2021 à 15h:58 par Pauline Capmas-Delarue

Excellente pour la ligne, comme pour la santé, la pomme est un des aliments stars de l’automne. Si l’on apprécie la déguster nature, on peut aussi la décliner dans des recettes...