Régimes alimentaires: les dernières infos

Comment suivre un regime sans sel ?

Comment suivre un régime sans sel ?

Publié le 20 mar 2017 à 14h:07 par Aurélie Blaize, journaliste santé

Hypertension, problème cardiaque, corticoïdes… Dans certains cas, un régime sans sel s’impose. Mais comment faire ? Quels sont les aliments autorisés et les interdits ? Quel...

Régime végétarien : les légumes les plus riches en fer

Publié le 20 déc 2016 à 18h:31 par La Rédaction Médisite

Les aliments riches en fer contribuent au bon fonctionnement de notre corps et dans le cadre d'un régime végétarien, ils permettent de combler efficacement les besoins journaliers....

Le régime dissocié scandinave

Publié le 05 déc 2016 à 17h:01 par La Rédaction Médisite

Le principe du régime dissocié est simple : tous les aliments y sont autorisés et peuvent être consommés à volonté. Ils ne peuvent toutefois pas être associés entre eux et...

Régime crétois : 3 recettes pour ne pas avoir faim

Publié le 07 oct 2016 à 15h:05 par La Rédaction Médisite

Le régime crétois est unanimement plébiscité, autant par les médecins - car il ne prescrit pas de privation et ne provoque pas de carences alimentaires - que par les femmes, car...

Régime crétois : mettez de l'oignon dans vos recettes

Publié le 24 juil 2016 à 10h:06 par La Rédaction Médisite

Les Crétois ont le taux de mortalité lié aux maladies cardio-vasculaires le plus faible au monde. L’explication est simple : leur alimentation. Les recettes du régime crétois...

Ail : l'aliment vedette du régime crétois

Publié le 11 juil 2016 à 18h:03 par La Rédaction Médisite

Le régime crétois ou régime méditerranéen est un modèle d’alimentation retrouvé dans les pays du pourtour de la Méditerranée (Grèce, Italie, Sud de la France, Crète...)....

Régime sans gluten : est-ce utile chez les sportifs ?

Publié le 04 juin 2016 à 12h:04 par La Rédaction Médisite

De plus en plus de sportifs de haut niveau optent pour un régime sans gluten, sans pour autant y être intolérants. Ce passage au « no glu » tient-il d'un effet de mode ou...

Régime sans gluten et sans caséine : c'est quoi ?

Publié le 03 juin 2016 à 18h:03 par La Rédaction Médisite

Si le régime sans gluten fait de plus en plus parler de lui, son association avec le régime sans caséine est moins connue. Et pourtant, elle n'en est pas moins utile ! Alors,...

Régime crétois : que manger au petit déjeuner ?

Publié le 13 mai 2016 à 16h:35 par La Rédaction Médisite

Le régime crétois ou méditerranéen a l'avantage d'être très simple à mettre en pratique. Il encourage la consommation de fruits et légumes frais et de céréales...

Régime crétois : comment se passe une journée type

Publié le 13 mai 2016 à 16h:32 par La Rédaction Médisite

Le régime crétois se base sur le mode d'alimentation de ce peuple reconnu pour son espérance de vie impressionnante. La qualité des aliments est primordiale. L'accent...

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