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Salades : 5 bêtises à éviter si vous voulez mincir

Les salades sont réputées diététiques et saines... mais attention aux pièges !

1-Méfiez-vous de la feta.
Agrémenter sa salade de quelques cubes de féta c'est bien.
Mais mettre trop de fromage rend la salade grasse.

2-Attention aux croûtons
Gare aux croûtons tout préparés, ils sont gras.
Cuisinez-les vous-même avec de l'huile d'olive.

3-Les sauces toutes prêtes sont déséquilibrées
Les sauces salades toutes prêtes sont généralement peu équilibrées.
Attention aussi au vinaigre balsamique très sucré.

4-Pas trop de bacon
Il est vrai que le bacon est moins gras que le lard.
Mais il est très salé ce qui est mauvais pour la santé.

5-Haro sur le poulet pané
Le poulet pané n'est pas bon à la santé. Il est gras.
Il vaut mieux utiliser du poulet simplement grillé.

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Publié le: 03/12/2018
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