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Boire du vin blanc

L’alcool peut donner mal à la tête. Rien de très étonnant ici… mais savez-vous pourquoi ? "Parce que l’alcool est vasodilatateur", répond le Dr Lantéri-Minet. En dilatant les vaisseaux du cerveau, elle entraîne un afflux sanguin susceptible de déclencher des douleurs. Parmi les alcools, le vin blanc est souvent pointé du doigt par les migraineux comme facteurs déclenchant de la crise, en raison des nombreux sulfites qu’il contient (en particulier le vin blanc doux).

Que faire ? Si vous avez remarqué que vos maux de tête interviennent particulièrement après la prise d’un alcool particulier, mieux vaut essayer d’en limiter sa consommation.

L’abus d’alcool est dangereux pour la santé.

La céphalée de la crème glacée

La céphalée de la crème glacée, vous connaissez ? Eh bien, ça existe ! Concrètement, le mal de tête survient dans la minute qui suit l’ingestion de la glace (ou de l’aliment froid) et dure quelques secondes (plus longtemps chez les personnes migraineuses). Il serait dû à une dilatation des vaisseaux cérébraux, survenant lors du refroidissement du palais (1). Un tiers de la population le subirait de temps en temps.

Que faire ? Une étude a démontré que le fait de manger lentement de la glace réduisait la survenue des maux de tête (2). Essayez !

(1) British Medical Journal, septembre 1997 ; vol 315: p. 609
(2) British Medical Journal, décembre 2002; vol 325(7378): p. 1445-1446.

Sources

Migraine, la clinique. Inserm. 

Eufic 
Migraine et troubles digestifs, André Pradalier, mars 2005.

Migraines Are Correlated with Higher Levels of Nitrate-, Nitrite-, and Nitric Oxide-Reducing Oral Microbes in the American Gut Project Cohort - Antonio Gonzalez, Embriette Hyde, Naseer Sangwan, Jack A. Gilbert, Erik Viirre, Rob Knight, mSystems, 2016 - DOI: 10.1128/mSystems.00105-16

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