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Ménopause : pourquoi vous serez de meilleure humeur

Ménopause : pourquoi vous serez de meilleure humeur© Istock

Vous étiez sujette à un syndrome dépressif avant l’arrivée de vos règles ? Rassurez-vous, vous en avez désormais terminé si vous êtes ménopausée.

Les variations de l’humeur étaient liées aux cycles

Pour cette même raison, vous êtes susceptible d’avoir envie de chocolat à l’arrivée de vos règles. Après l'ovulation et avant l'arrivée des règles, notre production d’œstrogène et de progestérone augmente. Cette montée d'hormones coïncide avec une baisse de notre niveau de sérotonine. Ce phénomène impacte notamment notre humeur et notre émotivité, qui sont donc particulièrement touchées pendant notre cycle. Ce qui explique pourquoi le syndrome prémenstruel est généralement accompagné par une baisse de moral.

A l’arrivée de la ménopause, vous serez donc moins sujette aux variations de l’humeur.

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Sources

Merci au Dr Odile Bagot, médecin gynécologue, ancienne chef de clinique assistant des hôpitaux de Strasbourg, et auteure de Ménopause, pas de panique ! (éd. Mango).

Ménopause, Inserm

How Important Is Sex to Women as They Age?, NAMS, 28 septembre 2020

mots-clés : Symptome menopause
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