Baisse de désir et ménopause : le Dr Sylvain Mimoun a répondu à vos questions

Sissi : Ménopausée, je n'arrive plus à avoir des rapports comme avant. Pouvez-vous m'aider ?

Dr Mimoun : La libido dépend incontestablement des hormones mais aussi de soi. Si on avait une bonne habitude sexuelle avant et qu’on continue de l’entretenir, alors la fonction sexuelle marchera. Si on attend que l’envie arrive, alors on entre dans une spirale négative. Pour se souvenir de ce qu’est la libido, il faut stimuler le désir sexuel par des lectures érotiques, des fantasmes, des pensées, des jeux érotiques… Il est important de se rappeler de tout ce qui nous donnait du plaisir. La pensée stimule le désir. Aussi, il existe plusieurs solutions aujourd’hui comme des compléments alimentaires (ex : Ménophytea Désir) ou des traitements physiques recommandés par votre gynécologue.

Marie : Bonjour, question toute simple ! Comment faire pour retrouver une libido normale ? Merci.

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Dr Mimoun : La libido dépend incontestablement des hormones mais aussi de soi. Si on avait une bonne habitude sexuelle avant et qu’on continue de l’entretenir, alors la fonction sexuelle marchera. Si on attend que l’envie arrive, alors on entre dans une spirale négative. Pour se souvenir de ce qu’est la libido, il faut stimuler le désir sexuel par des lectures érotiques, des fantasmes, des pensées, des jeux érotiques… Il est important de se rappeler de tout ce qui nous donnait du plaisir. La pensée stimule le désir. Aussi, il existe plusieurs solutions aujourd’hui comme des compléments alimentaires (ex : Ménophytea Désir) et s’il y a des douleurs du fait de la sécheresse vaginale (qui bloque un peu plus la libido) des traitements physiques (laser, acide hyaluronique) pourraient être recommandés par votre gynécologue.

Claude : Depuis ma ménopause, aujourd'hui j'ai 69 ans , mon clitoris a diminué de volume ; il est difficile à le trouver et mon plaisir s'en ressent lors des fellations ; j'accede moins à l'orgasme je voudrais retrouver la puissance de mes orgasmes d'antan Merci.

Dr Mimoun : C'est une situation habituelle chez certaines femmes à la ménopause. En effet, les réactions sont différentes ; il faut plus de temps au corps pour réagir, notamment pour lubrifier. La lubrification est un signe d’excitation et induit le plaisir. Certains traitements comme les compléments alimentaires (ex : Ménophytea Désir) peuvent aider à ce que la réaction soit plus facile à termes. De plus, vous pouvez retrouver le plaisir par les caresses (soit par l’auto-stimulation, soit par votre partenaire) qui favorisent la réaction.

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