Relaxation

Relaxation: les dernières infos

Rentrée : l'astuce d'une sophrologue pour évacuer la tristesse en 10 minutes

Publié le 01 sep 2020 à 14h:29 par Emmanuelle Jung, journaliste santé

Le blues de la rentrée n'est pas un mythe ! Chaque année, ce petit coup de mou fait des victimes. Retour au bureau, à la routine, fin des grasses matinées... Le mois de septembre...

Méditation : 11 astuces pour débuter facilement

Publié le 01 juil 2020 à 14h:48 par Pauline Capmas-Delarue, journaliste santé

Méditer, c’est bon pour le moral… et pour notre santé ! Mais comment s’y mettre lorsqu’on n’a jamais pratiqué cette activité ? Nos conseils pour débuter la méditation...

Adeline Blondieau (ex-femme de Johnny) se lance dans la sophrologie

Publié le 09 jan 2020 à 17h:32 par Emmanuelle Jung, journaliste santé

C’est une reconversion surprenante que vient de s’offrir l’ex-femme de Johnny Hallyday. Adeline Blondieau a décidé de se lancer dans la sophrologie. Vous pouvez la consulter...

Rire, c’est bon pour la santé !

Publié le 25 juil 2018 à 14h:56 par Aurélie Blaize, journaliste santé

Antistress, amincissant, antidouleur, anticancer, bon pour le cœur… Le rire a des vertus insoupçonnées. Découvrez ses bienfaits sur la santé !

Relaxation : qu'est-ce que le massage shiatsu ?

Publié le 03 mai 2018 à 12h:02 par La Rédaction Médisite

Le shiatsu est une technique de massage japonaise qui s'inspire de la médecine chinoise traditionnelle. La relaxation et les pauses bien-être sont essentielles pour bien vieillir....

Relaxation et bien-être : qu'est-ce que le qi gong ?

Publié le 08 mar 2018 à 10h:35 par La Rédaction Médisite

Le qi gong (prononcez tchi kong) est une pratique chinoise basée sur des mouvements lents destinés à favoriser la circulation de l’énergie dans les méridiens (courants d’énergie...

Médecines douces : les indications de la luminothérapie

Publié le 02 mar 2018 à 10h:03 par La Rédaction Médisite

La luminothérapie fait partie des médecines douces les plus utilisées pour traiter la dépression hivernale, mais pas seulement… Découvrez les multiples indications de la thérapie...

Qu'est-ce que l'hypnose ?

Publié le 08 jan 2018 à 16h:34

L'hypnose est un excellent moyen de se débarrasser de ses mauvaises habitudes, addictions, phobies et d’une certaine façon de transformer sa vie. Grâce à l'état d’hypnose,...

Qu'est-ce que la sophrologie ?

Publié le 08 jan 2018 à 16h:15

La sophrologie connaît ces dernières années une forte et rapide évolution. Pratiquée dans de nombreux domaines (sportif, santé, éducatif...) et reconnue par les professionnels...

Qu'est-ce que l'ayurveda ?

Publié le 08 jan 2018 à 15h:52

L’Ayurveda, la plus vieille médecine au monde, est un véritable art de vivre. Originaire de l’Inde, cette science de la longévité s’inspire de la puissance de la nature et...

Relaxation : Actualités à la une

Relaxation: les dernières infos