6 choses à ne pas faire quand on a mal au dos

Porter des charges lourdes en cas de sciatique

© Adobe Stock
La compression de la racine du nerf sciatique peut provoquer une intense douleur et sepropager jusqu’en bas des jambes. D’après notre spécialiste, "la sciatique entraîne une paralysie plus ou moins importante selon les degrés des crises. Pour repousser ces crises il est important de savoir éduquer son corps à des bonnes positions comme se tenir droit, éviter les talons trop hauts, éviter toutes charges trop lourdes à porter".

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Dans de rares cas, si la douleur persiste malgré les traitements médicamenteux et les bons gestes adoptés, une chirurgie pourra être programmée.

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