Une ménopause sans bouffées de chaleur, c'est possible !

Isabelle ranchet

La biographie de l'auteur : 

Isabelle Ranchet – Coach en bien-être et nutrition. Fille de médecin, l’auteur est sensibilisée très jeune à notre capital santé. Ses nombreux voyages sur les cinq continents et sa vie en Asie l’ont ouvert à d’autres philosophies de vie et aux médecines naturelles. Convaincue que le mental pilote notre biologie, elle pratique le yoga, la méditation et le Reiki. Isabelle est formée à la Diététique et nutrition, Anatomie et physiologie, et aux techniques de développement personnel. L’auteur partage son approche globale en 3 axes clé « le corps – l’esprit – la nutrition » pour aider les femmes à accroître leur potentiel et à être en bonne santé. www.coaching-nutrition-bienetre.com

Le résumé du livre : 

​Une ménopause heureuse, sans bouffée de chaleur et sans grossir, est-ce possible ? L’auteur vous dit OUI !

Toutes les femmes du monde passent par la ménopause, elles subissent toutes une baisse d’hormones en quelques années.
Pourtant, toutes ne prennent pas de poids et ne subissent pas les bouffées de chaleur ou autres inconvénients féminins. Isabelle Ranchet s’est donc interrogé sur les raisons de ces 15% de ménopauses dites « cadeau » pour pouvoir en partager les résultats bénéfiques avec les autres occidentales.
Qui sont ces femmes sans désagréments féminins et sans ostéoporose ? Ce sont les femmes positives et heureuses, fières d’être femme quel que soit leur âge. Elles ont confiance en elles, sont radieuses, épanouies sexuellement et pilotent très bien leur biologie sans prendre de poids.
Basé sur ces constats de femmes qui assument leur féminité à travers les années, l’auteur a développé une théorie innovante pour détecter le « déclencheur » des bouffées de chaleur et s’en débarrasser.

Isabelle Ranchet vous guide pour passer ce cap en beauté grâce à son approche globale en 3 axes clé :
- l’esprit et la position de la femme qu’il faut valoriser à la cinquantaine.
- le corps qu’il faut raffermir car il tend à se ramollir !
- la nutrition qu’il est préférable d’adapter puisque le métabolisme baisse.

Explications, conseils santé, recettes beauté naturelles anti-âge et exercices vous donneront envie de vous tenir droite, de garder la forme, de maintenir une jolie silhouette et surtout de rester femme et fière de l’être !
Souriez, vous êtes guidées !

Editeur : Alpen 

Tarif : 19,90€ 

Nombre de page : 220

ISBN: 

978-2-35934-503

Mots clés Médisite:

livre, Livres

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