Une ménopause sans bouffées de chaleur, c'est possible !

​Une ménopause heureuse, sans bouffée de chaleur et sans grossir, est-ce possible ? L’auteur vous dit OUI !

Toutes les femmes du monde passent par la ménopause, elles subissent toutes une baisse d’hormones en quelques années.

Pourtant, toutes ne prennent pas de poids et ne subissent pas les bouffées de chaleur ou autres inconvénients féminins.

L’auteur a développé une théorie innovante pour détecter le « déclencheur » des bouffées de chaleur et s’en débarrasser.

Isabelle Ranchet vous guide pour passer ce cap en beauté grâce à son approche globale en 3 axes clé :l’esprit et la position de la femme qu’il faut valoriser à la cinquantaine, le corps qu’il faut raffermir car il tend à se ramollir et la nutrition qu’il est préférable d’adapter puisque le métabolisme baisse.

Explications, conseils santé, recettes beauté naturelles anti-âge et exercices vous donneront envie de vous tenir droite, de garder la forme, de maintenir une jolie silhouette et surtout de rester femme et fière de l’être !