La Nouvelle méthode anti-âge - 101 conseils d'hygiène de vie

Auteur : Dr. Danielle Vautrin

L'espérence de vie a fait un bond spectaculaire en deux siècles grâce à l'amélioration des conditions de vie puis de la médecine. Aujourd'hui en France, chaque femme peut espérer atteindre l'âge de...

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Descriptif

L'espérence de vie a fait un bond spectaculaire en deux siècles grâce à l'amélioration des conditions de vie puis de la médecine.

Aujourd'hui en France, chaque femme peut espérer atteindre l'âge de 84 ans (77 pour les hommes). Si tout dans notre quotidien va dans le sens d'un allongement de la durée de vie, comment profiter au mieux de ces années gagnées ? Comment vieillir en bonne santé et en pleine possession de ses moyens ? La meilleur façon, c'est d'agir au quotidien sur les facteurs dont on sait qu'ils interviennent dans le vieillissement.

Et c'est l'objectif de cet ouvrage: vous faire prendre conscience de ce qui fait vieillir prématurément et vous proposer des conseils alimentaires et d'hygiène de vie qui freine ce processus.