Les Apéritifs à Index Glycémique Bas

Auteur : Sybille Montignac

Quand on fait attention à sa ligne, à sa santé ou que l'on souhaite se délester de quelques kilos superflus, on recourt souvent à une alimentation à index glycémique bas. Mais qu'en est-il pour...

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Descriptif

Quand on fait attention à sa ligne, à sa santé ou que l'on souhaite se délester de quelques kilos superflus, on recourt souvent à une alimentation à index glycémique bas.
Mais qu'en est-il pour les apéritifs qui viennent agrémentés nos soirées entre amis ?
Ce livre vous donne tous les éléments pour des apéritifs réussis et propose recettes et cocktails à index glycémiques bas.

Le lecteur pourra trouver :

- Une présentation des index glycémique bas et les raisons qui font que l’on maigrit en choisissant ce mode d'alimentation.
- Les boissons autorisées et comment se concocter des apéritifs délicieux 100% santé.
- Des recettes d'amuses bouche à index glycémique bas.
- Plus de 50 recettes viennent agrémenter ce livre.