Descriptif

Le jeûne n’est pas une invention d’aujourd’hui. Il est pratiqué depuis des
milliers d’années dans les religions et les cultures du monde entier.

Le jeûne intermittent (fasting en anglais) est une nouvelle façon de s’alimenter. En l’adoptant, vous changerez votre mode de vie et vous obtiendrez des effets positifs sur votre santé et votre silhouette.

Le jeûne intermittent est bien plus souple qu’un jeûne strict puisqu’il divise
les journées en deux : une partie durant laquelle vous pouvez manger et l’autre
où vous devez jeûner. 

Dans ce livre vous découvrirez les différentes variétés de programmes du jeûne intermittent et vous verrez que pratiquer le jeûne intermittent est très facile !

 

Auteur : Virginie Saliceti Vartanian

Le jeûne n’est pas une invention d’aujourd’hui. Il est pratiqué depuis desmilliers d’années dans les religions et les cultures du monde entier. ...

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