Descriptif

Vous souffrez ou avez souffert de ballonnements, gênants lorsqu’ils se répètent de manière habituelle. Les ballonnements sont causés par une accumulation de gaz dans l’intestin. Le ventre apparaît gonflé. 

Il peut s’agir d’un simple trouble transitoire après avoir abusé des plaisirs de la table et des boissons gazeuses. C’est généralement le côlon qui est en cause en raison de la production de gaz par les bactéries qui l’ont colonisé. Si ce trouble est récurrent et qu’il s’accompagne du trouble du transit, il peut s’agir d’une colopathie fonctionnelle.

On peut éviter la survenue de nouvelles crises grâce à une diététique mieux adaptée. Les aliments fermentés comme les camemberts, les poissons, les viandes fumées ou faisandées, les fritures, les légumes secs et farineux, les crudités ainsi que les fruits à pépins sont à éviter. Misez sur une alimentation plus riche en légumes verts, en fruits frais, en pruneaux sous toutes ses formes. 

Stoppez les boissons gazeuses ainsi que les excitants (tabac, café, alcool).

Grâce à ce livre vous saurez : 

Reconnaître les bons aliments pour votre côlon.

Quels sont les vitamines, les nutriments à privilégier

Choisir une eau adaptée à votre pathologie

Concocter des repas sains et savoureux protecteurs de votre côlon.

Auteur : Virginie Saliceti Vartanian

Vous souffrez ou avez souffert de ballonnements, gênants lorsqu’ils se répètent de manière habituelle. Les ballonnements sont causés par une accumulation de gaz dans l’intestin. Le ventre apparaît...

Lire la suite

En stock

11,90 €

Aucun vote pour le moment

Fiche technique

TitreBallonnements - Enfin des solutions aux problèmes gastro-intestinaux
AuteurVirginie Saliceti Vartanian
EditeurAlpen Editions
CollectionMedisite
CatégorieNutrition
Date de parution19/08/2021
Nombre de pages200
EAN9791097380489
ISBN9791097380489