Auteur : Pierre Van Vlodorp, Véronique Liesse et Magali Castro

Faites l'expérience. Tapez « maigrir », « mincir » ou « perdre du poids » dans votre navigateur de recherche, et vous n'aurez plus qu'à choisir entre les quatre millions de sources qui vous seront...

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Descriptif

Faites l'expérience. Tapez « maigrir », « mincir » ou « perdre du poids » dans votre navigateur de recherche, et vous n'aurez plus qu'à choisir entre les quatre millions de sources qui vous seront proposées.

Félicitations à vous qui, malgré ce torrent d'informations diverses, avez le livre qui vous expliquera pourquoi nous ne sommes pas tous égaux devant la balance, mais surtout qui vous donnera des solutions pour prévenir la prise de poids et/ou retrouver votre poids de forme de manière durable.

Au fil de la lecture, vous apprendrez donc à comprendre et surtout à résoudre les troubles de l'appétit, vos freins à l'amincissement etc.

Vous pourrez alors changer, en douceur, vos habitudes alimentaires et de vie pour, au final, vous sentir mieux, avoir plus d'énergie, prévenir les problèmes de santé, avoir une composition corporelle dans des normes acceptables (par vous), perdre de la masse grasse, si c'est nécessaire et surtout de ne pas la reprendre.

 Critiques Babelio :

Extrait de la critique de Joe391211 : "Ce livre est très bien réalisé...vous allez apprendre beaucoup de choses sur votre santé et surtout sur votre métabolisme. Il y a beaucoup de trucs et astuces et je pense que cela ne peut qu'améliorer notre santé que l'on ait des problèmes de poids ou pas d'ailleurs."

Extrait de la critique de Leya-Niess : "C'est un ouvrage bien complet et bien structuré. A la fin, on trouve des propositions de repas avec des recettes très intéressantes et bien équilibrées (j'ai testé)."

Vidéo : Ces 3 erreurs fatales, qui vous empêchent de mincir