Cholestérol : les pires fromages selon une diététicienne

“En France, le cholestérol serait à l’origine d’un infarctus sur deux et près de 20 % de la population adulte présenterait une hypercholestérolémie”, prévient la Fédération française de cardiologie. Si vous avez conscience que vous souffrez d’un excès de cholestérol, vous devez...

Les pires gâteaux pour votre ligne

​Bombes caloriques, excès de sucre, de gras... Certains gâteaux comme la tarte au citron, les madeleines ou le brownie sont vraiment à éviter. Avant de les passer en revue dans notre diaporama, découvrons ensemble la composition de ces desserts sucrés.  Gâteaux : que contiennent-ils ?  ...

Cholestérol : les pires matières grasses pour votre cœur

Contrairement à certaines idées reçues, il ne faut pas supprimer les matières grasses de son alimentation, même en cas d’hypercholestérolémie. Ces dernières sont, au contraire, indispensables au bon fonctionnement de l’organisme… à condition de bien les choisir ! D’après le site de...

Les 10 fromages qui font le plus grossir

Souvent boudés pendant un régime, le fromage n'est pourtant pas nécessairement l'ennemi de votre ligne. À condition de faire les bons choix et de ne pas en abuser. Dans ce diaporama, nous vous listons ceux qui renferment le plus de calories et doivent donc être dégustés avec parcimonie. ...

8 aliments qui brûlent les graisses

7 recettes de quiches à tomber

Fromage, beurre, lardons, crème : la quiche lorraine fait peur à tous ceux qui surveillent leur ligne ! Pourtant, inutile de se priver totalement de tartes salées. Certaines, plus légères, peuvent s’avérer très bonnes pour la santé. Comment faire de votre quiche un plat équilibré ? Pour...

Cholestérol : les aliments à éviter

Le cholestérol est un type de lipide fabriqué par l'organisme et présent dans les aliments que nous consommons. "C’est un élément indispensable à la synthèse de nombreuses hormones, mais aussi à la structure de la membrane qui entoure les cellules", précise Vidal.fr.  Qu'est-ce...

Régime cétogène : 4 menus festifs à tester à Noël

Chocolats, bûche de Noël, macarons, toasts, féculents… Les repas de fin d’année ont tendance à être riches en glucides, ce qui peut notamment s’avérer frustrant pour les personnes diabétiques ou en période d’amincissement. Selon Ameli, près de 8,5 millions de Français sont en effet...

Cancer : les secrets du régime cétogène pour le combattre

Qu’est-ce que le régime cétogène ? Le régime cétogène correspond à une alimentation très pauvre en glucides (les sucres) mais riche en lipides (les graisses). L’explication de la spécialiste : "En temps normal, la source d’énergie des cellules du corps est le glucose. Mais un...

Dîner : attention à cette erreur qui vous fait grossir

Des chercheurs de l’Université de Pennsylvanie ont publié le 2 juin les résultats d’une étude sur l’impact que peut avoir le fait de dîner trop tardivement sur le corps. Ces résultats suggèrent que manger trop tard dans la soirée pourrait être plus dangereux que ce que l’on pense.Le...

1  2