Voir mieux après 60 ans : prévenir les pathologies

À partir de la soixantaine, pour voir mieux, il est recommandé de consulter un ophtalmologiste tous les deux ans environ – à moins que celui-ci ne détermine la nécessité d’effectuer des contrôles plus réguliers. En effet, pour conserver une bonne vision après 60 ans, il est essentiel de diagnostiquer rapidement les trois pathologies oculaires liées à l’âge : la cataracte (opacification du cristallin), le glaucome (hypertension dans l'œil) et la DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge). La prévention est indispensable pour améliorer sa vue : il s’avère que seulement un quart des personnes consultent assez tôt pour bénéficier d’un traitement efficace contre la DMLA – dont l’issue à terme peut être une perte totale de la vision centrale. La prévention est donc fondamentale.

Améliorer sa vue à partir de 60 ans : conseils pratiques

Pour mieux voir à la soixantaine, mais aussi tout au long de sa vie, et préserver ainsi son capital oculaire, il faut mettre en œuvre au quotidien les conseils suivants : ne pas oublier de cligner des yeux pour bien hydrater les yeux et éviter la fatigue visuelle ; utiliser des larmes artificielles en cas de sécheresse oculaire ; faire des pauses régulières si vous passez du temps les yeux rivés à un écran ; protéger ses yeux du soleil avec des lunettes adaptées ; surveiller sa tension et son taux de glycémie, car hypertension et diabète peuvent avoir des conséquences irrémédiables sur la vue.

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