Arthrose du genou : les traitements naturels pour soulager les douleurs

Les douleurs articulaires du genou peuvent être soulagées avec des traitements naturels, efficaces et bien tolérés ! Zoom sur les remèdes les plus courants. 

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Le gingembre : contre les raideurs de l'arthrose

© IstockLe gingembre pourrait constituer un bon médicament contre l'arthrose. Une étude a notamment montré que la prise de gingembre soulageait les douleurs et raideurs liées à l'arthrose du genou.(5)
Pourquoi un tel effet ? Le gingembre possède des propriétés anti-inflammatoires.
Posologie : 1 gélule de curcuma matin, midi et soir. Ou 1,5 g à 3g de curcuma en poudre, mais comme la curcumine, substance active du curcuma, est mal absorbée par le corps humain, il faut Le cuisiner avec des graisses (huile de colza par exemple) pour améliorer son absorption.

A savoir : Le curcuma serait également efficace pour soulager les douleurs de l'arthrose.(6) Il a également des propriétés anti-inflammatoires reconnues.

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Vidéo. Arthrose : pourquoi il faut éviter ces aliments

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