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Du froid ou du chaud pour soulager les douleurs

Du froid ou du chaud pour soulager les douleurs© IstockLe froid comme la chaleur peuvent servir à soulager.
Comment faire : vous pouvez soit envelopper vos doigts dans une serviette chaude ou appliquer du froid à l’aide d’une poche de glace sur la peau protégée d’un linge.
Quelles actions : "Le froid a une action anesthésiante et aide à réduire la douleur et l'inflammation. Il entraîne également un dégonflement des épanchements de synovie*. L'application de chaleur favorise quant à elle la circulation sanguine et aide à détendre les muscles de la main (la personne atteinte d'arthrose a tendance à se crisper en cas de douleur) tout en soulageant les douleurs articulaires", explique le Dr Jean-Loup Dervaux.

* un liquide que l'on trouve dans l'articulation, qui a pour fonction de lubrifier les articulations et d'absorber les chocs

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Sources

Remerciements au Dr Jean-Loup Dervaux, médecin et auteur de nombreux ouvrages sur la santé dont "Rhumatismes et douleurs articulaires" aux éditions Ellebore. Remerciements au Dr Capucine Eloy, rhumatologue au CHRU de Lille.
mots-clés : Arthrose des doigts
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