Eternuements, maux de gorge, nez qui coule… Tous les ans c'est pareil difficile d'échapper au rhume et pourtant ! Les médicaments à éviter, la bonne température d'intérieur, les boissons peu recommandées... Voici toutes ces petites erreurs de votre quotidien à éviter auxquelles vous ne pensez pas qui pourraient vous aidez à échapper à l'épidémie hivernale. Le point avec le Dr Jean-Loup Dervaux, médecin ORL.
Sommaire
- 1 - Les médicaments sans ordonnance à éviter
- 2 - Chauffer votre intérieur avec la mauvaise température
- 3 - Le régime à éviter
- 4 - Rester calfeutrer chez soi
- 5 - Boire un peu trop d'alcool
- 6 - Embrasser et serrer des mains aux mauvaises périodes
- 7 - Empruntez des affaires de personnes enrhumées
- 8 - Fumer ou rester enfermé avec des fumeurs
Fumer ou rester enfermé avec des fumeurs
© Fotolia
Le tabac est à proscrire dans toutes les situations et encore plus à cette période de l'année où les affections respiratoires sont légions. La fumée agresse les muqueuses, que vous soyez fumeur actif ou passif (vous inhalez les fumées des personnes autour de vous).
Le mieux : cessez de fumer et préservez-vous en fuyant la fumée des autres fumeurs.
Sources
Remerciements au Dr Jean-Loup Dervaux, médecin ORL et auteur de nombreux ouvrages dont Rhumes, otites, bronchites… c'est terminé ! et Fortifiez vos défenses immunitaires aux éditions Dangles.
mots-clés : Nez bouché
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