Huiles essentielles et rhume

Il existe un grand nombre d’huiles essentielles (HE) qui peuvent se révéler utiles pour lutter contre le rhume. Vous pouvez, par exemple, utiliser de l’HE d’eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) soit en inhalation, soit à raison d’une goutte sur les ailes du nez. Vous pouvez également avoir recours à l’HE d’arbre à thé (tea tree) à raison d’une ou deux gouttes dans une cuillerée de miel jusqu’à 5 fois par jour. Vous pouvez également combiner plusieurs huiles essentielles pour profiter de leur synergie : HE de saro à parts égales avec une huile végétale, deux fois moins d’HE de laurier et encore deux fois moins d’HE de menthe poivrée. Appliquez ce mélange trois fois par jour sur le sternum et les ailes du nez.

L’HE de niaouli comme remède contre le rhume

L’huile essentielle de niaouli, comme toutes les HE, possède des propriétés antiseptiques, antimicrobiennes (il empêche la prolifération des agents pathogènes) et même antivirales tout à fait indiquées en cas de rhume. Pour en recueillir tous les bienfaits, il est possible de mettre 5 gouttes de cette HE dans un mouchoir puis de le respirer régulièrement au cours de la journée. Attention toutefois à utiliser les HE avec précaution ; elles sont notamment contre-indiquées chez les femmes enceintes et chez les enfants âgés de moins de 6 ans.

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