10 remèdes naturels anti nez bouché
Publié le 06 Octobre 2016 par Laurène Levy, journaliste santé | Mis à jour le 17 Septembre 2018 par Morgane Garnier, Journaliste Santé
Le rhume ne vous a pas épargné ? Votre nez bouché vous empêche de dormir la nuit et de vous concentrer la journée ? Découvrez vite les meilleurs remèdes naturels pour le dégager rapidement et retrouver le plaisir de bien respirer. 
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Cette résine est un dérivé d’arbre récolté par les abeilles. Ces insectes la transforment en y ajoutant de la salive et de la cire. Elles l’utilisent pour protéger la ruche contre les différents microbes. Chez l’homme, la propolis stimule les défenses naturelles et aide l’organisme à combattre les virus et les bactéries.

En pratique : la propolis existe sous plusieurs formes. En gélules (trois par jour), en spray (deux pulvérisations trois fois par jour), en gommes (cinq à six par jour) ou en extrait liquide (10 gouttes, trois fois par jour), une prise quotidienne aidera à déboucher le nez.

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