Sommaire

Buvez beaucoup

Buvez beaucoup© Istock

Eau, jus de fruits, tisanes, bouillons, buvez ce que vous voulez mais absorbez au moins 1,5 litre de liquide par jour. D’une part, vous lutterez ainsi contre la déshydratation, favorisée par la transpiration abondante liée à la fièvre. D’autre part, le virus grippal peut infecter les bronches et les poumons. Or, pour mieux se défendre contre l’infection, le système respiratoire a besoin d’eau. Le tissu pulmonaire est en effet tapissé d’un gel (le mucus) où adhèrent les particules, et de cils qui, en battant, les chassent. Moins l’organisme est hydraté, plus le mucus est épais et moins les cils vibratoires sont efficaces.

Notre Newsletter

Recevez encore plus d'infos santé, en vous abonnant à la quotidienne de Medisite.

Votre adresse mail est collectée par Medisite.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.