Indice de masse grasse

Mesure de la masse graisseuseOn distingue la masse graisseuse de la masse maigre (masse musculaire). Pour la calculer, on dispose d’un indice qui se définit comme suit: IMG = (IMC x 1,2) + (âge x 0,23) - 5,4, sachant que l’IMC (indice de masse corporelle) = poids en kg / taille en cm au carré....

Calcul de l’indice de masse grasse (IMG)Pour savoir si un régime s’impose, il faut connaître l’IMG de la personne. On calcule son indice de masse grasse comme suit : IMG = P / (T x T) + (0,23 x A) - 5,4, sachant que P = poids en kilos, T = taille en mètre et A = âge. Si le résultat est supérieur...

Comment calcule-t-on son IMG?Le pourcentage de la masse grasse peut être déterminé de différentes manières. La plus facile est celle qui consiste à mesurer l’épaisseur de la graisse cutanée à l’aide d’une pince à plis cutanés utilisée au niveau du biceps, du triceps, sous l’omoplate...