8 solutions pour avoir moins envie de faire pipi
Publié le 13 Octobre 2016 par Bénédicte Demmer, journaliste santé
Validé par : Dr Olivier Dumonceau, Urologue

Ne pas se retenir d'aller aux toilettes

"Pour la plupart des gens on doit uriner une fois le matin et une fois le soir. C'est faux", explique le spécialiste. La moyenne devrait être toutes les 3 heures mais varie en fonction des gens." Ce n'est qu'au-delà de 6 fois par jour et plus de 2 fois par nuit que l'on soupçonne un problème. Il faut y aller dès que l'on a envie sinon on éduque mal sa vessie et on risque des problèmes de fuites urinaires.

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Ne plus croire : "Il existe une idée reçue selon laquelle bloquer le jet lorsqu'on urine puis relâcher ensuite, muscle le périnée et aide à avoir moins envie, c'est complètement faux", prévient notre interlocuteur.

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