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L’automesure en pratique: la règle du 3 fois 3

L’automesure en pratique: la règle du 3 fois 3Pas d’automesurede loin en loin, 'quand ça ne va pas', mais en appliquant la règle des trois: trois mesures consécutives, à quelques minutes d’intervalle, le matin, entre le lever et le petit déjeuner, trois le soir, entre le dîner et le coucher, trois jours de suite, avant la consultation. En plaçant le poignet à la hauteur du coeur ou en croisant les bras en cas de tensiomètre au poignet.

La pression artérielle doit être mesurée au repos et au calme, en position assise. Tous les chiffres, hauts ou bas, sont notés par le patient sur un relevé d’automesure (téléchargeable sur le site du Comité) et moyennés par le médecin pour une interprétation sûre.
Elle doit être au cabinet en deçà de 140/90 mm Hg ; en ambulatoire sur 24 h en moyenne inférieure à 125/80 mm Hg ; et en automesure, inférieure à 135/85 mm Hg.

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