Dix conseils pour réduire votre tension
Publié le 05 Décembre 2006 à 0h00 par Dr Jean-Pierre Rageau, médecin généraliste

Réduisez votre consommation de sel

C'est connu, trop de sodium favorise la survenue d'hypertension.

Le sodium, c'est le sel de table (pas de salière à table), mais c'est aussi le sel caché dans les conserves, les pâtés, le fromage type camembert, la moutarde, les gâteaux secs, etc. Dans le cadre du dernier Plan National Nutrition Santé 2006-2008, les responsables politiques de santé ont demandé à l'industrie agro-alimentaire de réduire progressivement la teneur en sel de tous les produits alimentaires transformés.

Vidéo : La tension artérielle

mots-clés : Manger, Vélo, Asperge
Recevez toute l'actualité chaque jour GRATUITEMENT !
X