Bientôt un remède contre le jetlag ?

Publié le 09 sep 2013 à 12h:21

Plus d’effets secondaires après les voyages longue distance ! C’est du moins ce que le Dr Stuart Peirson et son équipe de l’Université d’Oxford espèrent rendre possible, après avoir découvert une molécule qui régulerait les effets du "jetlag". Ce syndrome du décalage horaire...

Horloge interne : il en existerait deux

Publié le 03 déc 2013 à 17h:10

Certains tiennent peut-être enfin la raison de leurs retards systématiques ! Des chercheurs de l’université de Californie à Irvine auraient démontré que nous n’avons pas une seule horloge interne (permettant d’avoir conscience du temps qui passe et d’être ponctuel) mais deux, qui se feraient...

Troubles du sommeil avec l'âge : le dérèglement de l'horloge interne

Publié le 16 fév 2018 à 14h:02

Troubles du sommeil avec l'âge : le dérèglement de l'horloge interneÀ partir de l'âge de 65 ans, 7 à 8 heures de sommeil par nuit sont généralement nécessaires pour se sentir suffisamment reposé et pour bien vieillir. Mais plusieurs dérèglements peuvent troubler le sommeil...

3 causes qui peuvent expliquer un mauvais sommeil

Publié le 03 mai 2018 à 10h:02

L'anxiété peut provoquer des insomniesL'anxiété et le stress sont particulièrement néfastes pour le sommeil. L'insomnie peut se caractériser par des réveils dans la nuit, par des difficultés à s'endormir ainsi que par un réveil précoce le matin. Les personnes trop anxieuses...

Test PCR : plus efficace durant l’après-midi, selon une étude américaine

Publié le 29 mar 2021 à 15h:37

Si vous devez réaliser un test PCR, faites-le l’après-midi ! C’est ce que préconise une étude publiée sur la plateforme britannique d’articles scientifiques medRxiv. Les chercheurs sont parvenus à cette conclusion après avoir testé 30 000 personnes aux alentours de Nashville, aux États-Unis,...

La meilleure heure pour faire l’amour en fonction de votre âge

Publié le 25 sep 2015 à 11h:29

Si vous vous réveillez souvent fatigués et avec des petits yeux, ce n’est pas uniquement votre manque de sommeil qui serait à blâmer. Selon le Dr Paul Kelley, expert du sommeil à l’Université d’Oxford (Royaume-Uni), notre rythme biologique sur 24 heures varie tout au long d’une vie. Ainsi,...

Notre estomac a sa propre horloge

Publié le 13 déc 2013 à 14h:44

Vous avez déjà eu cette sensation vers 12h que votre ventre vous rappelle que votre petit-déjeuner est digéré depuis un petit moment ? Vers 12h30-13h il crie littéralement famine ? C'est parfaitement normal. Des chercheurs australiens de l'université d'Adélaïde viennent de démontrer...

Manger la nuit : une habitude mauvaise pour la mémoire

Publié le 04 jan 2016 à 16h:33

Lorsqu’on travaille tard ou qu’on sort tard, il n’est pas rare d’ouvrir la porte de son réfrigérateur en rentrant, à la recherche de quelques restes pour nous combler l’estomac. Seulement, selon une étude des chercheurs de l’école de médecine de l’University of California Los Angeles...

Changement d'heure: des effets néfastes sur la santé ?

Publié le 28 oct 2011 à 00h:00

À chaque changement d’heure, nous sommes un peu perdus : faut-il avancer les horloges ou les reculer ? Nous ne sommes pas les seuls à être confus par cette mesure, prise en 1976 pour réduire les dépenses en énergie du pays. Notre organisme a aussi du mal à s'adapter. Horloge Interne...

Vaccins : leur efficacité varie selon l’heure où ils sont administrés

Publié le 25 sep 2019 à 14h:23

Chaque année, la vaccination prévient deux à trois millions de décès dans le monde, selon les estimations de l’OMS. Et les résultats d’une récente étude, publiée dans la revue Proceedings of the National Academy of Sciences, pourraient encore améliorer ses effets. Des chercheurs de l’Université...

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