graine de lin

L’effet coupe-faim des graines de lin Les graines de lin sont riches en fibres solubles. Or ces dernières absorbent l’eau, gonflent dans l’estomac, ce qui donne à la personne le sentiment d’être rassasiée. Un sentiment de satiété accru par le fait que les graines de lin sont des mucilages,...

Les bienfaits des graines de linLes graines de lin font partie des aliments minceur et détox les plus efficaces pour prendre soin de votre ligne. En effet, elles sont notamment riches en oméga-3 et apportent donc de bonnes graisses essentielles à l'organisme, ce qui permet d'augmenter le...

Les vertus de la graine de linLa graine de lin est réputée pour ses vertus médicinales. Non seulement elle est anti-inflammatoire, mais aussi détoxifiante et antioxydante. Très riche en fibres, elle va diminuer la sensation de faim et permettre une meilleure digestion. Ainsi, elle lutte efficacement...