5 exercices faciles contre les seins qui tombent
Publié le 11 Mai 2016 par Bénédicte Demmer, journaliste santé
Vous souhaitez avoir une poitrine plus jeune, ferme et bien bombée ? Voici 5 exercices très simples et quelques astuces pour remonter vos seins de quelques centimètres et éviter qu'ils ne tombent avec les conseils de Valérie Orsoni, la célèbre coach des stars.
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C'est un exercice classique mais qui fait son effet sur les pectoraux  et va retendre les seins vers le haut.En pratique : prendre un poids dans chaque main ou une bouteille d'eau remplie, tendre les bras en l'air et les ramener de chaque côté de sa tête en fléchissant les coudes. Recommencer l'enchaînement.Répétition : 100 par jour A noter : plus on ouvre grand les bras plus on sent que les muscles travaillent.

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