Vous souhaitez avoir une poitrine plus jeune, ferme et bien bombée ? Voici 5 exercices très simples et quelques astuces pour remonter vos seins de quelques centimètres et éviter qu'ils ne tombent avec les conseils de Valérie Orsoni, la célèbre coach des stars.
La prière hindoue pour muscler le soutien-gorge naturel
La "prière hindoue" est un exercice qui muscle le soutien-gorge naturel. Le matin après la douche appliquez votre crème pour le corps et profitez du temps de pénétration dans la peau pour faire un peu d’exercice.
En pratique : assise ou debout joindre les deux mains paumes contre paumes et les appuyer l'une contre l'autre en donnant de petits coups de pression secs tout en remontant les bras. Faire la même chose en redescendant les bras.
Combien de répétitions ? 100 par jour !
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