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Le yoga volant

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Le yoga volant© Fotolia

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C"est quoi ? Du yoga pratiqué en suspension dans un hamac en tissu accroché au plafond. Le yoga volant dit aussi "aérien" ou "Fly Yoga" (créé par Florie Ravinet en 2009) rassemble les techniques de yoga, Pilates et fitness dans les airs. Il est pratiqué en France mais aussi un peu partout en Europe.

Le but : Découvrir de nouvelles sensations, gagner en agilité, en souplesse, mieux se situer dans l"espace.