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Mettre la climatisation, le froid ça réveille !

Mettre la climatisation, le froid ça réveille ! Une température au dessus de 23 °C favorise l’endormissement. L’organisme réduit son activité pour ne pas produire de la chaleur et s’assoupit peu à peu. Branchez la climatisation, ouvrez un peu les fenêtres si nécessaire. Adoptez également une position confortable en réglant l’inclinaison de votre siège pour ne pas avoir mal au dos ou aux épaules. Une position inconfortable fatigue inutilement. Enfin, prenez l’habitude de mettre vos deux mains sur le volant ce qui équilibre automatiquement votre posture et vous oblige à rester vigilant. Conseil : vous pouvez régler la position de votre siège au cours des jours précédents votre départ pour être sûr que la position vous convienne.

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