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Ne pas conduire entre 2h et 5h du matin

Ne pas conduire entre 2h et 5h du matin Attention aux heures à risque : entre 2 h et 5 h du matin et 13 h et 16 h, l’organisme est physiologiquement en baisse de régime. La première plage correspond à la baisse naturelle de la température corporelle propice au sommeil. La seconde est synonyme d’assoupissement naturel. Et oui, nous sommes programmés pour faire la sieste ! Attention, ceux qui ont l’habitude de faire un somme durant ces moments de la journée s’endorment d’autant plus facilement.

Conseil : évitez de conduire aux heures où vous dormez habituellement.

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