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Pas de musique douce !

Pas de musique douce ! Limitez certaines ambiances sonores comme la radio ou la musique douce… Elles fatiguent le cerveau. Or, plus vous êtes fatigué, plus votre perception baisse, ce qui rend les sons toujours plus monotones et augmente les risques de s’endormir. Conseil : choisissez une musique plutôt rythmée ou une émission de radio qui vous intéresse vraiment.

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