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exercice respiration

Vaincre les problèmes respiratoires

Publié le 04 aoû 2017 à 14h:57

Biographie Le docteur Patrick Sinibaldi est généraliste depuis trente-cinq ans.C'est à travers son vécu de médecin de famille que lui est venu le sujet de son livre. Résumé du livre Un grand bol d'air frais ! Au même titre que les battements de notre cœur, les inspirations et expirations...

10 astuces pour ne plus être fatigué au réveil

Publié le 07 juil 2015 à 14h:47

8 trucs pour faire durer votre orgasme

Publié le 28 sep 2016 à 12h:15

Un exercice de respiration simple pour des abdos en béton

Publié le 05 jan 2016 à 12h:22

Une méthode douce et sans douleur pour se faire des abdos en quelques semaines, cela paraît impossible mais c'est pourtant à portée de main. Pas besoin d'enchaîner les exercices consistant à relever son buste le plus haut possible tout en étant allongé, il suffit de se concentrer sur...

L’invention qui vous permet de vous endormir en 8 minutes

Publié le 18 sep 2017 à 10h:53

Si certains s’endorment en quelques minutes, pour d’autres c’est un véritable parcours semé d’embuches. Créé par une start-up parisienne fondée par "quatre ex-insomniaques", leur invention baptisée Dodow vous aide à ralentir votre respiration pour vous détendre et vous endormir...

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