Livres SantéLe 02/08/2017La méditation pour tousBiographie Spécialiste de la relaxation et de sophrologie, Gilles Diederichs est musicothérapeute, auteur, compositeur et interpète de plus de 30CD et livre CD sur le bien-être : relaxation, motricité, dynamique corporelle, éveil sonore, endormissements, berceuses... adréssés aux enfants, adolescents,...> Lire la suite
Livres SantéLe 04/08/2017Vaincre les problèmes respiratoiresBiographie Le docteur Patrick Sinibaldi est généraliste depuis trente-cinq ans.C'est à travers son vécu de médecin de famille que lui est venu le sujet de son livre. Résumé du livre Un grand bol d'air frais ! Au même titre que les battements de notre cœur, les inspirations et expirations...> Lire la suite
Livres SantéLe 03/08/2017Les poumons, c'est vital !Biographie Après avoir battu la campagne et exercé en milieu hospitalier, le Dr Carole Moreau médecin généraliste aujourd'hui installée en ville, prend le temps le plus souvent possible durant ses consultations, d'expliquer la maladie à ses patients." En comprenant mieux son problème,...> Lire la suite
Fatigue : les traitementsLe 07/07/201510 astuces pour ne plus être fatigué au réveilVous avez du mal à vous réveiller le matin ? Vous vous sentez toujours fatigué quand vous partez de la maison ? Voici les bonnes astuces pour attaquer sa journée du bon pied.> Lire la suite
OrgasmeLe 28/09/20168 trucs pour faire durer votre orgasmeAtteindre l’orgasme c’est bien, le faire durer le plus longtemps et le plus intensément possible, c’est encore mieux ! Que ce soit avant, pendant ou après l'acte, il existe des trucs pour prolonger l'orgasme et atteindre vraiment le 7e ciel.> Lire la suite
A la uneLe 05/01/2016Un exercice de respiration simple pour des abdos en bétonDifficile de se muscler le ventre si les abdos sont des exercices que l'on déteste. Trop laborieux à réaliser, trop douloureux pour le dos... les raisons sont multiples. Voici une autre technique, simple et douce qui permet de faire travailler ces muscles en profondeur et sans se fatiguer. > Lire la suite
A la uneLe 18/09/2017L’invention qui vous permet de vous endormir en 8 minutesArrêtez de penser, se relaxer, compter les moutons, toutes les techniques sont bonnes pour trouver le sommeil, mais aucune ne fonctionne sur vous. Cet objet va vous aider à vous endormir rapidement en contrôlant votre respiration.> Lire la suite
