Vitamines antifatigue

Les vitamines sont-elles efficaces contre la fatigue? Bien des médecins en contestent l’utilité. Seule, la vitamine C peut aider un enfant à reprendre un peu de «force», mais attention, prise en fin de journée, elle peut être à l’origine de troubles du sommeil. Dans certains cas, le praticien peut prescrire de la vitamine D, vitamine de la croissance, jusqu’à l’âge de 5 ans, notamment en automne et en hiver lorsque l’ensoleillement est minimum.

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