Douleurs au mollet : faut-il s'inquiéter ?
Publié le 18 Octobre 2018 par Claire Ménage, journaliste santé

Un durcissement du mollet à cause d'une contracture

© Adobe StockContrairement à la crampe, la contracture (ou contraction musculaire) ne disparait pas en quelques minutes mais plutôt en quelques jours.

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Le symptôme : "Il y a une véritable souffrance du muscle. Une inflammation et une mini déchirure qui met alors du temps à cicatriser", ajoute le docteur Mondoloni. Le mollet est douloureux et a perdu de son élasticité. La douleur est persistante, le muscle semble dur, tendu et il est souvent possible d’avoir du mal à poser le pied par terre.

Conseils pour se soigner : Les causes peuvent être multiples allant d’un temps de repos pas assez important après un effort physique à une alimentation qui ne convient pas à la cadence sportive. Le premier réflexe à avoir est de "glacer le mollet, mettre une plaque de froid car il est possible d’avoir un petit saignement en profondeur. Beaucoup d’hydratation et l’arrêt sportif total pendant 1 semaine à 10 jours est fortement recommandé".

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