Remontées acides, comment les éviter ?
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Evitez les aliments agressifs pour l'estomac

aliment agressif estomac remontées acidesL'alcool, le café, les sodas, les soupes trop chaudes sont autant d'agressions pour l'estomac. Des agressions qui vont stimuler la sécrétion d'acide gastrique. C'est le cas aussi avec certains aliments réputés épicés ou acides comme les charcuteries, les plats en sauces, les agrumes (citrons, oranges, pamplemousse, etc.), les tomates, les cornichons. Enfin, quand un repas est riche en graisses, la digestion est beaucoup plus lente et le risque de remontées acides est plus élevé.

En pratique : Evitez autant que possible ces aliments lors de vos repas ou tentez au moins de réduire les doses.

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mots-clés : Citron digestion