Constipation : les meilleures solutions naturelles !

Tous les jours, c’est la même chose : votre ventre vous fait des misères ! Transit trop lent, douleurs digestives... Voici les remèdes naturels efficaces pour en finir avec la constipation.

Une cuillère d’huile d’olive au réveil

Une cuillère d’huile d’olive au réveilLa richesse de l’huile d’olive en acide oléique stimule la production de la bile, assurant ainsi le bon fonctionnement de la digestion.

En pratique : Prenez une cuillère à soupe d’huile d’olive vierge-extra tous les matins à jeun. Vous pouvez l’additionner du jus d’un demi-citron, saupoudré d’une pincée de sel.

Pensez également à incorporer régulièrement l’huile d’olive à votre alimentation. Elle vous évitera une nouvelle crise !

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